北のみやこ札幌市にもぽかぽか陽気がちらほら
薄着がふえる季節ですが、“二の腕”のご準備はいかが？
― ダイエットしたいけど時間がない！札幌はビールが美味しくて痩せられない！
そんなあなたへ送る今回のテーマは ～お手軽 ダイエット～ です
新たにダイエットの時間を作らなくても
通勤・通学をバスや電車に変えるだけで実はカロリー消費がアップするんです。
バス停や駅までウォーキング！車内で揺られて体幹トレーニング！つり革で二の腕シェイプアップ！
マイカーユーザーに比べてバスや電車を日ごろから使っている人は
肥満率が１０％くらい少ないという研究データもあるそうですよ（出典：北海道運輸局資料）
休みの日にはジムに通ってピラティスも健康的ですが、ポラリス（市電）で街にいって楽しんで
効率的に健康ボディ＆素敵シルエットを手に入れませんか？
わざわざ電車で、地下鉄で、バスや市電でまちなかへ、わざわざわストリートへいらっしゃ～い。